[:it]Da diversi studi sia in vivo che in vitro è stabilito che livelli ottimali e concomitanti di vitamina D e K (vitamine liposolubili che svolgono un ruolo centrale nel metabolismo del calcio) sono benefici per la salute delle ossa e per il funzionamento del sistema cardiovascolare. In questo lavoro pubblicato su Int J Endocrinol. 2017 viene supportata l’ipotesi che l’integrazione combinata di vitamine D e K potrebbe essere più efficace del loro consumo singolo per la salute delle ossa e per il benessere cardiovascolare. Infatti la vitamina D promuove la produzione di proteine dipendenti dalla vitamina K per funzionare correttamente. Data la potente azione sinergica di vitamine D e K, risulta vantaggioso includere nella propria dieta una varietà di alimenti come verdure e latticini fermentati per la salute delle ossa e del sistema cardiovascolare.
van Ballegooijen, Adriana J., et al. “The synergistic interplay between vitamins D and K for bone and cardiovascular health: A narrative review.” International journal of endocrinology 2017 (2017).[:en]From several in vivo and in vitro studies it is established that optimal and concomitant levels of vitamin D and K (liposoluble vitamins that play a central role in calcium metabolism) are beneficial for bone health and for the functioning of the cardiovascular system. In this work published in Int J Endocrinol. 2017 the hypothesis that the combined integration of vitamins D and K could be more effective than their individual consumption for bone health and cardiovascular well-being is supported. In fact, vitamin D promotes the production of vitamin K-dependent proteins to function properly. Given the powerful synergistic action of vitamins D and K, it is advantageous to include in your diet a variety of foods such as vegetables and fermented dairy products for the health of the bones and the cardiovascular system.
van Ballegooijen, Adriana J., et al. “The synergistic interplay between vitamins D and K for bone and cardiovascular health: A narrative review.” International journal of endocrinology 2017 (2017).[:]
