La biotina (conosciuta anche come vitamina B7 o vitamina H) è una vitamina idrosolubile che funge da cofattore essenziale per gli enzimi carbossilasi in molteplici vie metaboliche.. Oggi rientra in numerose formulazioni di integratori per i suoi vantati benefici sulla crescita di capelli e unghie. Questa nuova review analizza sistematicamente la letteratura scientifica riguardante case report e studi clinici randomizzati sull’efficacia della biotina nella crescita e rafforzamento di unghie e capelli. Tutti i casi hanno evidenzato un miglioramento clinico a seguito integrazione con biotina in particolare nei soggetti con carenza di biotina (acquisita o ereditaria) e patologie correlate, quali sindrome fragile dell’unghia o capelli non pettinabili.

Patel, Deepa P., Shane M. Swink, and Leslie Castelo-Soccio. “A Review of the Use of Biotin for Hair Loss.” Skin Appendage Disorders 3.3 (2017): 166-169.